Glòria Mas, neuropsicóloga y gestora de proyectos de la Fundación Pasqual Maragall, ha ofrecido consejos para promover las capacidades cognitivas de las personas con alzhéimer en casa
Redacción 22-4-2024
La Fundación Pasqual Maragall ha organizado la quinta edición del ciclo de encuentros online ‘Recuerda’, en los que se ha profundizado en la visión científica actual del impacto de la enfermedad en mujeres y también en cómo estimular cognitivamente a una persona con alzhéimer en casa.
En la primera de las charlas, la Dra. Anna Brugulat, neuropsicóloga e investigadora del Barcelonaβeta Brain Research Center (BBRC) ha tratado el impacto del alzhéimer en las mujeres, ya que actualmente por cada hombre diagnosticado se diagnostican dos mujeres, según datos de la americana Alzheimer’s Association. En este sentido ha destacado que, gracias al avance científico en la investigación centrada en la salud cerebral de la mujer, se han descubierto datos importantes, entre ellos, que “las mujeres tienen más probabilidad de desarrollar alzhéimer debido a una mayor propensión a acumular la proteína Tau, asociada estrechamente con la aparición de la enfermedad, lo que puede acelerar su deterioro cognitivo en comparación con los hombres”.
Además, la Dra. Brugulat, ha indicado que “algunos estudios sugieren que mujeres con dos o más hijos podrían tener un mayor riesgo de desarrollar alzhéimer, debido a los cambios biológicos y a los ajustes en el estilo de vida que implica la maternidad. Por otro lado, existen estudios que han observado como la menopausia, caracterizada por una disminución en los niveles de estrógeno, también se asocia con un aumento en el riesgo de manifestar características de la enfermedad” y por ellos es crucial profundizar en el estudio y la comprensión de la menopausia relacionada con el alzhéimer.
La afectación del alzhéimer en mujeres se puede considerar, además, como “doblemente femenina”, ya que tres de cada cuatro personas cuidadoras son mujeres, según los datos extraídos del programa de apoyo y formación para personas cuidadoras llevados a cabo por la Fundación Pasqual Maragall en 2022. Esto se debe a que las mujeres suelen asumir el rol de cuidadoras de manera no voluntaria, lo que puede llevar a una carga emocional considerable.
Otra de las consideraciones de la sesión ha sido que las mujeres tienden a ser más activas en la búsqueda de actividades que promuevan su bienestar físico y mental, como el baile o el yoga, posiblemente influenciadas por factores sociales, culturales y biológicos “lo que sugiere un mayor nivel de conciencia sobre la importancia de la investigación médica y del cuidado personal”, según la Dra. Brugulat.
Recomendaciones para promover las capacidades cognitivas
En la segunda sesión del ciclo ‘Recuerda’ se han aportado consejos para mejorar las habilidades cognitivas de quienes padecen alzhéimer. Glòria Mas, neuropsicóloga y gestora de proyectos de la Fundación Pasqual Maragall ha indicado que “para promover estas capacidades en casa, es esencial basarlas en los gustos de la persona y tratar de ajustarlas al grado de preservación, sin sobreproteger ni plantear demandas excesivamente difíciles”. Estimular mediante la música, la caja de los recuerdos, los juegos de mesa o conversaciones personalmente relevantes pueden contribuir positivamente a mantenernos más presentes y activos. Asimismo, Mas aseguró que “encontrar actividades amenas y significativas, que supongan un reto alcanzable, es la clave para que la estimulación cognitiva sea exitosa”.
Para terminar, ha destacado la utilidad del programa de la Fundación ‘Aprende a cuidar y a cuidarte’, que proporciona las herramientas necesarias para gestionar el día a día como familiar cuidador de una persona con alzhéimer, favoreciendo el bienestar y calidad de vida de ambas.