El curso gratuito se desarrollará en el Campus UEMC en Medina de Rioseco
| Redacción 26-6-2023 La salud mental de las personas mayores como forma de bienestar psicológico y social es uno de los cursos que centrará este próximo mes de julio una nueva edición de los Cursos de Verano de la Universidad Europea Miguel de Cervantes. El Vicerrectorado de Estudiantes y Proyección Social de la UEMC pone en marcha una nueva edición de sus Cursos de Verano, “un espacio abierto a la sociedad en donde universitarios, profesionales y público en general pueden reforzar sus conocimientos y desarrollar nuevas habilidades relacionadas con distintas áreas del saber, además de ponerse al día sobre cuestiones de actualidad que despiertan el interés y fomentan el debate”, tal y como destaca la vicerrectora Berta Mª García Otero. Bienestar psicológico y social El primero de los Cursos de Verano lleva por título “La salud mental de nuestros mayores”, y se desarrollará el día 13 de julio en el Casino de Medina de Rioseco. Se trata de un curso que pretende abordar desde una vertiente positiva e interdisciplinar la salud mental de nuestros mayores como forma de bienestar psicológico y social que afecta a sus pensamientos, estado de ánimo y comportamientos. A partir de la descripción de los factores que pueden afectar negativamente a la salud mental de este segmento de población (prejuicios y discriminación, maltrato, aislamiento social, sentimiento de soledad, pérdida de funcionalidad…), se analizarán las señales de advertencia de la existencia de trastornos mentales (cambios en el estado de ánimo, el sueño, los hábitos alimenticios, las relaciones sociales…) y se trabajarán de forma práctica herramientas para enfrentar el estrés de la vida, estar físicamente saludable y mantener buenas relaciones con lo demás, entre otros aspectos. La inauguración del curso (10 h.) correrá a cargo de David García López, rector de la Universidad Europea Miguel de Cervantes, acompañado por David Esteban Rodríguez, alcalde del Ayuntamiento de Medina de Rioseco. A continuación, Carlos Valiente Barroso, director del Instituto Clínico y de Investigación Interdisciplinar en Neurociencias (ICIIN) y profesor del Grado en Psicología de la UEMC, será el encargado de impartir la conferencia “El cuidado de la salud mental”, en la que a partir de la definición del concepto de salud mental y los factores que pueden afectarla negativamente, se analizará cómo hacer para mejorar su cuidado y favorecer de este modo un envejecimiento saludable. Le seguirá a las 11 horas Elena Nieto Vivas, nutricionista de Adventia Pharma y profesora del Grado en Nutrición Humana y Dietética de la UEMC, con una charla centrada en el “El rol de la nutrición en la salud mental”, con el objetivo de analizar desde una vertiente práctica la relación existente entre los patrones dietéticos y el estado mental. La nutrición puede afectar las condiciones de salud mental, entre otras, la depresión y el desorden de ansiedad, y nuestras elecciones de alimentos, estado de ánimo y salud mental están estrechamente relacionadas entre sí. A las 12:15 horas será el turno de Sandra Antón San Atanasio, profesora del Departamento de Ciencias de la Salud y Coordinadora Académica del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la UEMC, con su conferencia “Ejercicio físico y salud mental”. Una ponencia que analizará cómo el ejercicio físico bien programado, con objetivos y procesos adecuados y atractivos puede ayudar a este segmento de población a mantener el equilibrio físico y psíquico, mejorando su autoestima. El turno de tarde constará de dos talleres, el primero de los cuales comenzará a las 16 horas con el título “La tecnología aplicada al cuidado de la salud mental” y correrá a cargo de Sergio Maroto Izquierdo. Profesor del Departamento de Ciencias de la Salud de la UEMC. La sesión considerará desde un punto de vista práctico cómo las tecnologías pueden ser utilizadas para contribuir al bienestar y la salud mental de este segmento de población senior. El avance de los dispositivos móviles, mediante apps centradas en el usuario, permite la medición y monitorización de variables (calorías gastadas, pasos dados, horas de sueño, equilibrio, movilidad articular, etc.) que contribuyen en la prevención y control de enfermedades y favorecen el incremento de sensación de bienestar al reducir los factores de riesgo que afectan negativamente a la salud mental de este segmento. Por último, Olga Isabel Fernández Rodríguez, profesora del Departamento de Ciencias de la Salud de la UEMC y miembro del grupo de investigación sobre Terapia Ocupacional de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontologíaserá la encargada de impartir el segundo taller, titulado “Actividades terapéuticas y salud mental en el adulto mayor”. Un taller que abordará desde un punto de vista práctico distintas actividades terapéuticas para influir a nivel psicosocial en la mejora de la autoestima, la tolerancia de la frustración, la confianza en uno mismo, la disminución de la ansiedad y confrontación a temores y en el desarrollo de habilidades sociales para la interacción. |