Los beneficios del senderismo para un envejecimiento activo
Redacción 13-12-2019 La Asociación Española de Fisioterapia (AEF) recomienda la urgencia de incorporar la actividad física en la rutina diaria de los mayores y hacerlo, a ser posible, en compañía de otras personas. Entre las opciones más adecuadas para llevar a cabo este propósito está el senderismo, que permite realizar rutas de diferentes niveles de … Read more